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martes, 17 de abril de 2018

Una probadita de Sanoviv

Cuando se despierte caliente la plancha.


Estos panqueques o hotcakes de Sanoviv, son ideales para una salud generalizada gracias a sus ingredientes nutritivos:

Harina de almendras— lo mantiene por el buen camino gracias a que tiene significativamente menos carbohidratos que la harina de trigo

Canela—agrega un toque de sabor y puede ayudar a bajar los niveles de azúcar en la sangre

Miel—una alternativa que endulza y que es más saludable que la caña de azúcar

Aceite de coco—se encarga particularmente de elevar el colesterol “bueno”

Panqueques Paleo 
Porciones: 2

Ingredientes
1 taza de harina de almendra
¼ de taza de harina de coco
3 huevos ecológicos
1-2 cucharadas de miel sin refinar
½ cucharadita de canela
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
2 cucharaditas de extracto de vainilla
½ cucharadita de sal marina
2 cucharadas de ghee o aceite de coco


Clic Aquí.

Preparación
Combine los ingredientes secos en un recipiente y mezcle bien.
Mezcle todos los ingredientes líquidos (huevos, miel, vainilla) y luego agregue gradualmente a los ingredientes secos hasta que la mezcla esté uniforme.
Agregue 1 cucharada de ghee o aceite de coco a un sartén que haya sido calentado a fuego medio.
Vierta la mezcla en el sartén para hacer dos panqueques.
Voltee los panqueques después de 2-3 minutos.
Agregue el resto del aceite de ghee o de coco y haga los otros dos panqueques.
Sirva con mantequilla de nueces, trozos de coco o un huevo revuelto a un lado. 

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