CONSEJOS Y REMEDIOS NATURALES PARA TRATAR EL REFLUJO GASTROESOFÁGICO

Dolor y bastante acidez en el estomago y garganta? , lo más probable es que estemos frente a un reflujo gástrico esofágico.

Esto se produce cuando los ácidos del estomago pasan por el esfínter esofágico y sube al esófago. Hay síntomas como ardor, dolor de garganta, ataque de toz, afonía, ronquera sin ser causas virales, dolor en la parte superior del estomago, acidez, vómitos, flatulencias, distensión abdominal, gases.

El ardor que se siente, podría producir úlceras de esófago, que es una irritación crónica causada por los ácidos estomacales en el esófago. Las personas que sufren esto, deben controlarse periódicamente por las probabilidades de desarrollar cáncer de esófago.

Consejos y remedios naturales para tratar el reflujo gastroesofágico:

Prevención:

– Comer poco y varias veces al día, realizando 5 comidas diarias.

– Evitar dormir después de ingerir alguna comida.

– Evitar la cafeína y el tabaco.

– Dormir con la cabeza más alta que el cuerpo.

– Comer con poca grasa.

– Cambiar la sal común por sal marina.

– Consumir alimentos crudos como frutas y vegetales, para ayudar a la flora intestinal.

– Es necesaria la vitamina D para prevenir la inflamación. Tomar sol en horarios adecuados.

Remedios naturales:

Bicarbonato de sodio: Preparar una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua, tomarlo mientras este en efervescencia y se aliviará la acidez.

Leche de almendras: beber un vaso de esta leche, alivia la acidez y el reflujo.

Jugo de aloe vera: beber el jugo con el doble de agua, para calmar la inflamación del tracto digestivo.

Alimentos con fermentos naturales: beber un poco de líquido de pepinillos, también algunas cucharadas de chucrut de repollo, ayudará a aliviar los signos del reflujo gástrico.

Usos de homeopatía: Estos remedios dan solución a las molestias de la acidez.

Vinagre de manzana: Tomar una cucharada de vinagre en un vaso de agua antes de cada comida, esto ayuda a la digestión y a la acidez.