Malteada cremosa de limón

Aguacate— un alimento natural y denso que contiene aproximadamente 20 vitaminas y minerales

Proteína— ideal para restaurar y desarrollar músculo

Leche de almendra— naturalmente rica en vitamina E y una gran alternativa a la leche de vaca

Malteada cremosa de limón 

Porciones: 2

Ingredientes

1 taza de leche fresca de almendras o de coco

½ aguacate

1 limón, pelado y sin semillas

1 porción de proteína en polvo (planta, arroz, arveja, suero de leche)

Miel sin refinar (o edulcorante de su elección)

Pizca de sal marina sin refinar

4-8 cubos de hielo

Prepararación

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle en alta potencia hasta que esté cremosa, suave y espesa.